Esercizi di Visualizzazione gratuiti,
propedeutici per la meditazione guidata
Lo so, avresti fretta di iniziare il percorso vero e proprio e sei impaziente, ma permettimi di dirti che questi esercizi sono alla base della meditazione perchè senza delle buone capacità di visualizzazione non ti sarà così semplice intraprendere il percorso di meditazione vero e proprio. Questi esercizi sono gratuiti e sono un aiuto per fare il primo passo.
Quando riuscirai a svolgere BENE l'esercizio, con delle visualizzazioni vivide, sarà il momento di passare all'esercizio successivo. Ognuno ha i suoi tempi, per alcuni una volta è sufficiente, per altri possono volerci anche molteplici tentativi.
Per l'esercizio 5 ti occorrerà tenere vicino a te un amuleto personale, un portafortuna e per l'eserci<zio 2 ti serviranno 5 oggetti.
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Puoi tornare sempre agli esercizi di visualizzazione in caso di difficoltà durante i percorsi.
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