Se sei prigioniero di ansie, paure e attacchi di panico, se non sei in pace con te stesso, se vuoi fare un cambiamento ma non sai da dove partire e non hai le forze per farlo da solo, se c'è qualcosa che non va nelle tue relazioni con gli altri, se vuoi vivere più serenamente con te stesso e con gli altri... questi sono solo i principali motivi... sicuramente non ci sono controindicazioni nella meditazione, può solo portare benefici.
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